Wees nou eens reëel
Voor mijn Personal Fight Training vraag ik altijd aan degene waar ik mee een traject in stap, wat het doel is. Niet iedereen weet direct dan antwoord te geven. Het antwoord wat ik dan krijg is meestal zo algemeen als het maar kan. “Eh.. ik wil wat weerbaarder worden” of wat dacht je van een antwoord zoals “Ik wil iets krachtiger staan”. Wat dan opvalt bij deze antwoorden is niet alleen het doel dat niet goed gedefinieerd is, maar vooral ook het gebruik van de woorden. ‘WAT weerbaarder’ of ‘IETS krachtiger’ is al een houding in de woorden. Meer lezen
Wereldvrouw als coach
Ze is al een jaar of zes een van mijn beste vriendinnen. Ook al ziet zij het zo niet, ze heeft mij gesteund in een moeilijke tijd. Ik coach al jaren en jaren vele mensen op gebied van weerbaarheid, leiderschap en persoonlijke groei. Echter na twee zware schouder operaties (links en rechts) waarbij elke schouder 6 maanden revalidatie nodig hadden, was ik fysiek en mentaal niet zo sterk om het allemaal alleen te doen. Harry Rammers mijn fysio heeft mij elke dag behandeld en postoperatief veel kunnen doen.
Als je vanaf je zesde levensjaar bijna elke dag sport en ook nog op niveau en vervolgens niets meer te doen vanwege de schouderoperaties dan val je in een aardig gat. Veel pijn, pijnstillers, niet bewegen, op bed hangen, dvd’s kijken en de nodige kilo’s aankomen was het gevolg. Jolanda heeft tijdens mijn revalidatie en daarna me perfect begeleid en zat ik in no-time weer op mijn oude gewicht. Dit is jaren geleden, maar op de dag van vandaag ben ik haar nog steeds dankbaar.
Ik ben van mening dat iedereen zich bij ‘zijn leest’ moet houden. Ik geef dan ook geen voedingsadviezen aan mijn klanten. Natuurlijk kan ik wat basis adviezen geven, maar daadwerkelijk op maat gemaakte schema’s, klaar staan voor vragen en de juiste stappen nemen tijdens het proces is in de voeding erg moeilijk. Vandaar dat ik, vooral na de winterperiode na de mooie chocolade letters in mijn schoen, kerstdiners en oliebollen, weer samen met haar om de tafel ga zitten om naar mijn lijf te kijken en te bepalen hoe en wat ik de komende maanden moet doen om mijn lijf, en dus ook mijn geest, fitter en gezonder te krijgen.
Niet alleen een aanrader, maar ook een must om eens met haar zo’n traject in te gaan. We kunnen wel een Sonja Bakker boek kopen, maar dat gaat écht niet lukken. Dat weet je zelf ook wel. Ik geef zoals jullie weten Personal Fight Training en coach daadwerkelijk persoonlijk mijn klanten. Of zouden ze dit kunnen leren vanuit een boekje? Ha ha dacht het niet. Dus ga eens met haar om de tafel zitten en zorg voor een goed plan dat voor jou werkt. Zij is de crème-de-la-crème op gebied van fitness en health. Ze is wereldkampioene en Miss World geweest. Zij zit al jaren in het vak en zit nooit stil. Sportschooleigenaresse, Bondscoach KNKF, Medewerkster Sport in Holland, Redactie Muscle Mag NL, Chairmember EBPF Womans Committee, Personal Trainer, Dieetbegeleider, Wedstrijdbegeleidster, Model, Danseres, Aerobiclerares, Spinning instructor en A sporter NOC/*NSF.
Voor meer informatie www.jolandabeuving.nl of volg haar via haar Twitter
Maak eens een afspraak met haar en je zult niet alleen tijdens het gesprek warm worden, maar ook versteld staan.
// Erkend
