Laten we vanaf nu een negatieve emotie een ‘actie signaal’ noemen.
Ik ben natuurlijk ook niet altijd even ‘ZEN‘ en kan ook wel eens gefrustreerd, geïrriteerd of zelfs boos worden. Wanneer ik een negatief signaal oppik bij mezelf, dan zal ik daar direct verandering in willen maken. Meer lezen